STAGES DE THEATRE ET DE  DEVELOPPEMENT PERSONNEL : PRISE DE PAROLE EN PUBLIC ET AFFIRMATION DE SOI

 

4 stages durant l'année 2019/2020

les dimanches 22 septembre 2019, 19 janvier, 22 mars et 28 juin 2020 de 13h à 19h

 

6h d'exercices Actor's Studio par stage pour avoir une meilleure prise de parole en public et vous affirmer.

 

Le théâtre Actor’s Studio, technique élaborée par Lee Strasberg, Meisner et Stella Adler et inspirée de la technique Stanislavski, est basé sur la psychologie et aide grandement à s’affirmer, à avoir une meilleure prise de parole en public et à gérer le stress.

 

Programme :

  • Apprendre à bien respirer
  • Placer et libérer la voix
  • Relaxation profonde pour enlever les tensions mentales et physiques
  • Le sens mémoire où on revit par les sens un moment de fierté ou un lieu positif de notre passé en exprimant les émotions
  • Exercices :
  • libérer la voix et le corps
  • l'écoute, suivre son instinct, sortir les émotions
  • le regard
  • rentrer dans la peau de personnages
  • lâcher prise
  • poser le corps
  • oser parler de soi
  • sortir les émotions par rapport aux parents
  • être privé en public qui donne de l'assurance...

 

Le stage de 6h est à 60€ et se fera au 12 rue Mercadier 31000 Toulouse métro Jean Jaurès.

 

Vous pouvez me contacter au 06 19 79 23 19 pour plus d'informations.

 

Nanda Lavaquerie, Professeure de Théâtre depuis 2011, j’enseigne le théâtre Actor’s Studio en cours collectifs et individuels à Toulouse et anciennement à Paris. J’ai été comédienne et je me suis formée 7 ans à l’Atelier de la méthode Actor’s Studio à Paris.

 

 

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STAGE DE THEATRE ET DE PAROLE :

S’AFFIRMER PAR LE CORPS

 

Je vous propose avec Barbara Glorieux, Psychopraticienne en Approche centrée sur la Personne un stage alliant ces deux activités

 

le dimanche 16 juin 2019 de 10h à 17h

 

Tarif : 70 €

Inscription et versement d’arrhes de 30 €

 

à Yemaya - Terre de rencontre
au 47 route de Blagnac 31200 Toulouse

 

Le théâtre Actor’s Studio, technique élaborée par Lee Strasberg, Meisner et Stella Adler et inspirée de la technique Stanislavski, est basé sur la psychologie et aide grandement à s’affirmer et à libérer son corps.

 

Après une présentation de la journée, Barbara Glorieux commencera par un moment de partage sur la météo intérieure et un moment de méditation pour s’ancrer dans son corps. Puis nous continuerons par des exercices de respiration et de placement de voix. Puis nous pratiquerons un exercice de concentration sur nos 5 sens, le « sens mémoire », exercice phare de la technique Actor’s Studio. Ensuite nous ferons des exercices de théâtre pour libérer le corps et s’affirmer en travaillant les différents points : exprimer et ressentir corporellement, écouter, libérer la voix et rentrer dans la peau de différents personnages.

 

A la suite de la partie théâtrale, l’atelier se poursuivra par un groupe de rencontre où chacun sera invité à s’exprimer sur son vécu de cette expérience. Ce travail de partage permet de conscientiser ce qui s’y passe au niveau émotionnel, mental et corporel. Le groupe se déroule dans un cadre de respect empathique, les facilitateurs sont là pour y veiller. Le groupe de rencontre est une technique de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) de thérapie de groupe. L’ACP est un courant de la psychologie humaniste théorisé par Carl Rogers psychologue, enseignant et chercheur américain. Cette approche thérapeutique s’appuie sur trois conditions facilitatrices empathie, congruence et regard positif inconditionnel.

 

Nanda Lavaquerie : Professeure de Théâtre depuis 2011, j’enseigne la technique Actor’s Studio en cours collectifs et individuels à Toulouse et anciennement à Paris. J’ai été comédienne et je me suis formée 7 ans à l’Atelier de la méthode Actor’s Studio à Paris.

 

Barbara Glorieux : Psychopraticienne en Approche Centrée sur la Personne en individuel et en groupe. Je suis aussi praticienne en Communication Profonde Accompagnée.

 

Contact :
Nanda  06 19 79 23 19  www.theatreetenvol.com
FB : Theatreetenvol

 

Barbara  06 59 38 91 88  http://www.lharmoniedupapillon.free-h.fr/
FB : Barbara Glorieux Cabinet de psychothérapie

 

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Céline Arsuffi sophrologue,

 

et Nanda Lavaquerie professeure de théâtre,

 

vous proposent un stage alliant ces deux activités.

 

 

Le stage aura lieu à l’espace Allegria, 110 rue Achille Viadieu à Toulouse (métro et tram Palais de Justice).

 

 

 

La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration, la concentration sur nos sens et la visualisation d’images positives. Le théâtre basé sur la méthode Actor’s Studio (technique élaborée par Stanislavski, Lee Strasberg, Meisner et Stella Adler) permet de jouer de façon organique et sensorielle, en vivant nos vraies émotions, sans « surjouer ».

 

 

Nous commencerons par la sophrologie, avec une agréable relaxation permettant d’être centrés sur nous même, à l’écoute de nos sensations et de nos émotions. Puis, nous vivrons un exercice de concentration sur nos 5 sens. Une fois détendus, nous ferons des exercices théâtraux ludiques, tels que : mimer, libérer sa voix et son corps, découvrir le « sens mémoire », rentrer dans la peau de différents personnages, exprimer ses émotions…

 

 

Céline Arsuffi, sophrologue spécialisée en gestion du stress et des émotions, donne des séances de groupe plusieurs fois par semaine au Conseil Départemental de Toulouse, à l’espace Allégria et reçoit individuellement en cabinet.

 

 

Nanda Lavaquerie, actrice et comédienne, professeure de théâtre depuis 2011, enseigne la méthode Actor’s Studio en cours collectifs et individuels à Paris et à Toulouse.

 

 

Contacts : Céline 06 19 40 20 67 www.celine-sophro.fr FB : Céline Sophro

 

                Nanda 06 19 79 23 19 www.theatreetenvol.com FB : Theatreetenvol

 

 

 

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 ATELIER  THEATRE ET PAROLE :

                            S'AFFIRMER POUR SE LIBERER

 

                            
 

Barbara Glorieux, Psychopraticienne en Approche centrée sur la Personne et Nanda Lavaquerie, Professeure de Théâtre Actor's Studio vous proposent un atelier alliant ces deux activités

 

 

 

à Yemaya - Terre de rencontre

 

47 route de Blagnac 31200 Toulouse

 

 

 

Le théâtre Actor’s Studio, technique élaborée par Lee Strasberg, Meisner et Stella Adler et inspirée de la technique Stanislavski, est basé sur la psychologie et aide grandement à s’affirmer et se libérer.

 

 

 

Après une présentation, nous continuerons par de la respiration pour se détendre, un exercice de  voix pour la placer et la libérer, une relaxation permettant d’enlever les tensions mentales et physique. Puis nous pratiquerons un exercice de concentration sur nos 5 sens, le « sens mémoire », (exercice phare de la technique Actor’s Studio). Ensuite nous ferons des exercices de théâtre pour s’affirmer en travaillant les différents points : poser son corps, le regard et le contact, le lâcher prise, l’écoute, suivre son instinct, sortir les émotions, oser parler de soi, se rendre compte de ses qualités, libérer sa voix et son corps, rentrer dans la peau de différents personnages.

 

 

 

 A la suite de la partie théâtrale, l’atelier se poursuivra par un groupe de rencontre où chacun sera invité à s’exprimer  sur son vécu de cette expérience. Ce travail de partage permet de conscientiser ce qui s’y passe au niveau émotionnel mental et corporel. Le groupe se déroule dans un cadre de respect empathique, les facilitateurs sont là pour y veiller. Le groupe de rencontre est une technique de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) de thérapie de groupe. L’ACP est un courant de la psychologie humaniste théorisé par Carl Rogers psychologue, enseignant et chercheur américain. Cette approche thérapeutique s’appuie sur trois conditions facilitatrices empathie, congruence et regard positif inconditionnel.

 

 

 

Nanda Lavaquerie : Professeure de Théâtre depuis 2011, j' enseigne la technique Actor’s Studio en cours collectifs et individuels à Toulouse et anciennement à Paris. J’ai été comédienne et je me suis formée 7 ans à l’Atelier de la méthode Actor’s Studio à Paris.

 

 

 

Barbara Glorieux : Psychopraticienne en Approche Centrée sur la Personne en individuel et en groupe. Je suis aussi praticienne en Communication Profonde Accompagnée.

 

 

 

Contact :

 

  Nanda    06 19 79 23 19    www.theatreetenvol.com   

 

                      FB :  Theatreetenvol

 

Barbara    06 59 38 91 88    www.l’harmoniedupapillon.free/  

 

                      FB :  Barbara Glorieux Cabinet de psychothérapie

 

 

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Stage d’Épanouissement personnelle

 

 par le Théâtre et

 

l’Ostéopathie somato-émotionnelle

 

 

  Aller à la rencontre de soi

 

 

 

Gîte d’Enlène

 09200 Montesquieu-Avantès

 

Nanda Lavaquerie

- Formée 7 ans à l'Atelier de la  Méthode  Actor's Studio à Paris, méthode américaine de Théâtre et de Cinéma avec Lee Stasberg, Stella Adler, Meisner..., inspirée de la méthode russe Stanislavski.

- Comédienne pendant plusieurs années : cinéma, performances, publicités...

- Formatrice depuis 5 ans, je propose des cours collectifs et individuels de Théâtre à Toulouse et à Paris. 

 

La méthode Actor's Studio se différencie par un jeu sensoriel, organique, vrai, à l'opposé du jeu trop intellectuel,cérébral et surjoué; grâce au sens mémoire où l'on revit des choses de notre passé par les sens pour s'en servir dans le jeu, développant ainsi notre concentration, notre mémoire et notre créativité. La relaxation, la respiration et des exercices très intéressants comme libérer sa voix et son corps, se mettre dans la peau de différents personnages, le regard, suivre son instinct, poser son corps aident à s'affirmer, à avoir une meilleure prise de parole en public et à gérer son stress.

Je vous propose de découvrir cette méthode de Théâtre. Vive le Théâtre pour s'exprimer !

 

                                        Nanda Lavaquerie  06.19.79.23.19

www.theatreetenvol.com     theatreetenvol@gmail.com

 


Laurent Cherucan

Ostéopathe D.O spécialisé en approche somato émotionnelle.

Une transformation par la lecture de soi…

Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre. Ma méthode repose sur la qualité de la relation thérapeutique qui permet la libération des kystes émotionnels.


Je vous propose d’aller à la rencontre de vous, de découvrir vos sensations, vos émotions et d’établir le lien entre le corps et ces éléments.

Apprendre à repérer « quand je suis en vide » ou au contraire « en trop plein de tensions » à travers des techniques d’ancrage, de respirations et d’outils d’expressions émotionnelles.

Osez, vivez…il est temps de prendre soin de vous !

 

Laurent CHERUCAN  06.82.29.64.89

lolo.cherucan@yahoo.fr



LIEU


Gîte d’Enlène 09200 Montesquieu-Avantès

 


Le gîte d’Enlène est une ancienne ferme en pierre du 17ème siècle restaurée, dans un site exceptionnel face aux Pyrénées au cœur du Parc Naturel Régional Ariège-Pyrénées, à 500m d’altitude, au bout d’une vraie petite route de campagne !

Le gîte est l’ancienne maison d’habitation de la ferme sur 2 étages, soit 150m2. La salle de stage de 70m2 est baignée de lumière et offre une vue magnifique ! Grand jardin privatif de 1000m2, terrasse et patio couverts.

 

En venant de Foix :

Prendre la D117 direction Tarbes/Saint Girons jusqu’à Rimont.

Dans ce village, tourner à droite direction Montesquieu-Avantès (panneau) par la D18.

Suivre cette route sur 5 km environ jusqu’au croisement avec la D119.

Passer ce croisement en continuant tout droit direction Montesquieu-Avantès sur 3 km.

Vous arrivez alors à un croisement où est signalé un virage dangereux.

Continuez sur le chemin en face où est indiqué "Pujol" (petit panneau) et "gîtes et salle

d'activités" (gros panneau bois sur l'arbre en face de vous),

Puis à 20 m tournez à droite (petit panneau « Enlène »).

Le gîte est au bout de cette petite route (800 m).

 

 

HORAIRES ET REPAS

 

Le samedi 10h00-19h00

Le dimanche 9h00-17h00

L’accueil se fera dès 9h30.

Le travail de groupe commencera à 10h00, merci d’être ponctuel car le stage ne pourra commencer que lorsque tous les participants seront présents.

 

Prévoir un plat convivial à partager pour chacun des 3 repas

 

TARIFS

200€ pour le stage

65€ pour l’hébergement/salle de travail

Paiement étalonné possible

 

Pour les personnes intéressées que nous ne connaissons pas, nous demandons un entretien préalable.

Groupe de 6 à 10 personnes.