Théâtre et Envol
STAGES DE THÉÂTRE ET DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : PRISE DE PAROLE EN PUBLIC ET AFFIRMATION DE SOI
Les dimanches 22 mars et 28 juin 2020 de 13h à 19h
6h d'exercices Actor's Studio par stage pour avoir une meilleure prise de parole en public et vous affirmer.
Le Théâtre Actor’s Studio, technique élaborée par Lee Strasberg, Meisner et Stella Adler et inspirée de la technique Stanislavski, est basé sur la psychologie et aide grandement à s’affirmer, à avoir une meilleure prise de parole en public et à gérer le stress.
Programme :
- Apprendre à bien respirer
- Placer et libérer la voix
- Relaxation profonde pour enlever les tensions mentales et physiques
- Le sens mémoire où on revit par les sens un moment de fierté ou un lieu positif de notre passé en exprimant les émotions
-
Exercices :
- libérer la voix et le corps
- l'écoute, suivre son instinct, sortir les émotions
- le regard
- lâcher prise
- poser le corps
- oser parler de soi
- sortir les émotions par rapport aux parents
- être privé en public qui donne de l'assurance
- rentrer dans la peau de personnages charismatiques...
Le stage de 6h est à 60€ et se fera au 12 rue Mercadier à Toulouse
métro Jean Jaurès.
Inscription et versement d’arrhes de 20€ 15 jours avant le stage.
Veuillez me contacter au 06 19 79 23 19 pour plus d'informations et pour vous envoyer le bulletin d'inscription.
Nanda Lavaquerie, Professeure de Théâtre depuis 2011, j’enseigne le théâtre Actor’s Studio en cours collectifs et individuels à Toulouse et anciennement à Paris. J’ai été comédienne et je me suis formée 7 ans à l’Atelier de la méthode Actor’s Studio à Paris.
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STAGE DE THÉÂTRE ET DE PAROLE :
S’AFFIRMER PAR LE CORPS
Je vous propose avec Barbara Glorieux, Psychopraticienne en Approche centrée sur la Personne un stage alliant ces deux activités
le dimanche 16 juin 2019 de 10h à 17h
Tarif : 70 €
Inscription et versement d’arrhes de 30 € un mois avant le stage
à Yemaya - Terres de rencontres au 47 route de Blagnac 31200 Toulouse
Le théâtre Actor’s Studio, technique élaborée par Lee Strasberg, Meisner et Stella Adler et inspirée de la technique Stanislavski, est basé sur la psychologie et aide grandement à s’affirmer et à libérer son corps.
Après une présentation de la journée, Barbara Glorieux commencera par un moment de partage sur la météo intérieure et un moment de méditation pour s’ancrer dans son corps. Puis nous continuerons par des exercices de respiration et de placement de voix. Puis nous pratiquerons un exercice de concentration sur nos 5 sens, le « sens mémoire », exercice phare de la technique Actor’s Studio. Ensuite nous ferons des exercices de théâtre pour libérer le corps et s’affirmer en travaillant les différents points : exprimer et ressentir corporellement, écouter, libérer la voix et rentrer dans la peau de différents personnages.
A la suite de la partie théâtrale, l’atelier se poursuivra par un groupe de rencontre où chacun sera invité à s’exprimer sur son vécu de cette expérience. Ce travail de partage permet de conscientiser ce qui s’y passe au niveau émotionnel, mental et corporel. Le groupe se déroule dans un cadre de respect empathique, les facilitateurs sont là pour y veiller. Le groupe de rencontre est une technique de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) de thérapie de groupe. L’ACP est un courant de la psychologie humaniste théorisé par Carl Rogers psychologue, enseignant et chercheur américain. Cette approche thérapeutique s’appuie sur trois conditions facilitatrices empathie, congruence et regard positif inconditionnel.
Nanda Lavaquerie : Professeure de Théâtre depuis 2011, j’enseigne la technique Actor’s Studio en cours collectifs et individuels à Toulouse et anciennement à Paris. J’ai été comédienne et je me suis formée 7 ans à l’Atelier de la méthode Actor’s Studio à Paris.
Barbara Glorieux : Psychopraticienne en Approche Centrée sur la Personne en individuel et en groupe. Je suis aussi praticienne en Communication Profonde Accompagnée.
Contact :
Nanda 06 19 79 23 19 www.theatreetenvol.com
FB : Theatreetenvol
Barbara 06 59 38 91 88
http://www.lharmoniedupapillon.free-h.fr/
FB : Barbara Glorieux Cabinet de psychothérapie
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Céline Arsuffi sophrologue,
et Nanda Lavaquerie professeure de théâtre,
vous proposent un stage alliant ces deux activités.
Le stage aura lieu à l’espace Allegria, 110 rue Achille Viadieu à Toulouse (métro et tram Palais de Justice).
La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration, la concentration sur nos sens et la visualisation d’images positives. Le théâtre basé sur la méthode Actor’s Studio (technique élaborée par Stanislavski, Lee Strasberg, Meisner et Stella Adler) permet de jouer de façon organique et sensorielle, en vivant nos vraies émotions, sans « surjouer ».
Nous commencerons par la sophrologie, avec une agréable relaxation permettant d’être centrés sur nous même, à l’écoute de nos sensations et de nos émotions. Puis, nous vivrons un exercice de concentration sur nos 5 sens. Une fois détendus, nous ferons des exercices théâtraux ludiques, tels que : mimer, libérer sa voix et son corps, découvrir le « sens mémoire », rentrer dans la peau de différents personnages, exprimer ses émotions…
Céline Arsuffi, sophrologue spécialisée en gestion du stress et des émotions, donne des séances de groupe plusieurs fois par semaine au Conseil Départemental de Toulouse, à l’espace Allégria et reçoit individuellement en cabinet.
Nanda Lavaquerie, actrice et comédienne, professeure de théâtre depuis 2011, enseigne la méthode Actor’s Studio en cours collectifs et individuels à Paris et à Toulouse.
Contacts : Céline 06 19 40 20 67 www.celine-sophro.fr FB : Céline Sophro
Nanda 06 19 79 23 19 www.theatreetenvol.com FB : Theatreetenvol
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ATELIER THÉÂTRE ET
PAROLE :
S'AFFIRMER
POUR SE LIBÉRER
Barbara Glorieux, Psychopraticienne en Approche centrée sur la Personne et Nanda Lavaquerie, Professeure de Théâtre Actor's Studio vous proposent un atelier alliant ces deux activités
à Yemaya - Terre de rencontre
47 route de Blagnac 31200 Toulouse
Le théâtre Actor’s Studio, technique élaborée par Lee Strasberg, Meisner et Stella Adler et inspirée de la technique Stanislavski, est basé sur la psychologie et aide grandement à s’affirmer et se libérer.
Après une présentation, nous continuerons par de la respiration pour se détendre, un exercice de voix pour la placer et la libérer, une relaxation permettant d’enlever les tensions mentales et physique. Puis nous pratiquerons un exercice de concentration sur nos 5 sens, le « sens mémoire », (exercice phare de la technique Actor’s Studio). Ensuite nous ferons des exercices de théâtre pour s’affirmer en travaillant les différents points : poser son corps, le regard et le contact, le lâcher prise, l’écoute, suivre son instinct, sortir les émotions, oser parler de soi, se rendre compte de ses qualités, libérer sa voix et son corps, rentrer dans la peau de différents personnages.
A la suite de la partie théâtrale, l’atelier se poursuivra par un groupe de rencontre où chacun sera invité à s’exprimer sur son vécu de cette expérience. Ce travail de partage permet de conscientiser ce qui s’y passe au niveau émotionnel mental et corporel. Le groupe se déroule dans un cadre de respect empathique, les facilitateurs sont là pour y veiller. Le groupe de rencontre est une technique de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) de thérapie de groupe. L’ACP est un courant de la psychologie humaniste théorisé par Carl Rogers psychologue, enseignant et chercheur américain. Cette approche thérapeutique s’appuie sur trois conditions facilitatrices empathie, congruence et regard positif inconditionnel.
Nanda Lavaquerie : Professeure de Théâtre depuis 2011, j' enseigne la technique Actor’s Studio en cours collectifs et individuels à Toulouse et anciennement à Paris. J’ai été comédienne et je me suis formée 7 ans à l’Atelier de la méthode Actor’s Studio à Paris.
Barbara Glorieux : Psychopraticienne en Approche Centrée sur la Personne en individuel et en groupe. Je suis aussi praticienne en Communication Profonde Accompagnée.
Contact :
Nanda 06 19 79 23 19 www.theatreetenvol.com
FB : Theatreetenvol
Barbara 06 59 38 91 88 www.l’harmoniedupapillon.free/
FB : Barbara Glorieux Cabinet de psychothérapie
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Stage d’Épanouissement personnelle
par le Théâtre et
l’Ostéopathie somato-émotionnelle
Aller à la rencontre de soi
Gîte d’Enlène
09200 Montesquieu-Avantès
Nanda Lavaquerie
- Formée 7 ans à l'Atelier de la Méthode Actor's Studio à Paris, méthode américaine de Théâtre et de Cinéma avec Lee Stasberg, Stella Adler, Meisner..., inspirée de la méthode russe Stanislavski.
- Comédienne pendant plusieurs années : cinéma, performances, publicités...
- Formatrice depuis 5 ans, je propose des cours collectifs et individuels de Théâtre à Toulouse et à Paris.
La méthode Actor's Studio se différencie par un jeu sensoriel, organique, vrai, à l'opposé du jeu trop intellectuel, cérébral et surjoué; grâce au sens mémoire où l'on revit des choses de notre passé par les sens pour s'en servir dans le jeu, développant ainsi notre concentration, notre mémoire et notre créativité. La relaxation, la respiration et des exercices très intéressants comme libérer sa voix et son corps, se mettre dans la peau de différents personnages, le regard, suivre son instinct, poser son corps aident à s'affirmer, à avoir une meilleure prise de parole en public et à gérer son stress.
Je vous propose de découvrir cette méthode de Théâtre. Vive le Théâtre pour s'exprimer !
Nanda Lavaquerie 06.19.79.23.19
www.theatreetenvol.com theatreetenvol@gmail.com
Laurent Cherucan
Ostéopathe D.O spécialisé en approche somato émotionnelle.
Une transformation par la lecture de soi…
Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre. Ma méthode repose sur la qualité de la relation thérapeutique qui permet la libération des kystes émotionnels.
Je vous propose d’aller à la rencontre de vous, de découvrir vos sensations, vos émotions et d’établir le lien entre le corps et ces éléments.
Apprendre à repérer « quand je suis en vide » ou au contraire « en trop plein de tensions » à travers des techniques d’ancrage, de respirations et d’outils d’expressions émotionnelles.
Osez, vivez…il est temps de prendre soin de vous !
Laurent CHERUCAN 06.82.29.64.89
lolo.cherucan@yahoo.fr
LIEU
Gîte d’Enlène 09200 Montesquieu-Avantès
Le gîte d’Enlène est une ancienne ferme en pierre du 17ème siècle restaurée, dans un site exceptionnel face aux Pyrénées au cœur du Parc Naturel Régional Ariège-Pyrénées, à 500m d’altitude, au bout d’une vraie petite route de campagne !
Le gîte est l’ancienne maison d’habitation de la ferme sur 2 étages, soit 150m2. La salle de stage de 70m2 est baignée de lumière et offre une vue magnifique ! Grand jardin privatif de 1000m2, terrasse et patio couverts.
En venant de Foix :
Prendre la D117 direction Tarbes/Saint Girons jusqu’à Rimont.
Dans ce village, tourner à droite direction Montesquieu-Avantès (panneau) par la D18.
Suivre cette route sur 5 km environ jusqu’au croisement avec la D119.
Passer ce croisement en continuant tout droit direction Montesquieu-Avantès sur 3 km.
Vous arrivez alors à un croisement où est signalé un virage dangereux.
Continuez sur le chemin en face où est indiqué "Pujol" (petit panneau) et "gîtes et salle
d'activités" (gros panneau bois sur l'arbre en face de vous),
Puis à 20 m tournez à droite (petit panneau « Enlène »).
Le gîte est au bout de cette petite route (800 m).
HORAIRES ET REPAS
Le samedi 10h00-19h00
Le dimanche 9h00-17h00
L’accueil se fera dès 9h30.
Le travail de groupe commencera à 10h00, merci d’être ponctuel car le stage ne pourra commencer que lorsque tous les participants seront présents.
Prévoir un plat convivial à partager pour chacun des 3 repas
TARIFS
200€ pour le stage
65€ pour l’hébergement/salle de travail
Paiement étalonné possible
Pour les personnes intéressées que nous ne connaissons pas, nous demandons un entretien préalable.
Groupe de 6 à 10 personnes.